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6 passos para realizar as atividades mais difíceis

Porque começar pelo mais difícil?

1 – Porque provavelmente é a atividade que você procrastina/ deixa para depois a mais tempo;
2 – Porque provavelmente é uma atividade na qual não tem habilidade e acredita que tem que fazer muito esforço para realizar-la;
3 – Porque você consegue dar muitas desculpas a si mesmo para não fazer, como por exemplo: hoje vai chover, tenho que sair, agora não tenho tempo, e por ai vai.
4 – Porque geralmente essas atividades englobam atividades menores que podem coincidir com atividades que você talvez não precise repetir em outro momento.
5 – Porque geralmente essas são as atividades que você vai colocar 20% do seu esforço e terá 80% de resultado, ou seja, trabalha menos e ganha mais;

Entre outras, poderia citar muitos motivos pelo qual você não começa por onde deveria.

Se você seguir essas dicas que vou deixar aqui tenho certeza que você vai realizar todas elas com mais facilidade e ter ainda mais tempo:

1 – Coloque prazo e seja exigente com você mesmo em cumpri-los;
2 – Divida em atividades menores e coloque prazo para essas atividades sempre respeitando o prazo da atividade final;
3 – Motive-se: Porque está realizando essa atividade? Qual o fim para isso? O que você ganha assim que finalizar? Responda a essas perguntas e coloque a sua vista para ler todos os dias;
4 – Faça um quadro como se fosse um check List e risque quando concluir cada atividade;
5 – Comemore cada atividade finalizada, isso gera endorfina e com isso seu cérebro entende que isso é bom para você e nas próximas ele vai te ajudar a terminar as atividades e evitar a procrastinação;
6 – Defina tempo para cada atividade e seja rigoroso, claro que no início tem terá ajuste a serem feitos, afinal você está começando agora a colocar essa técnica em prática.

Fernando Neves
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