Carla Quieroz, Informações, Saúde e Beleza

Dia Mundial da Alimentação – 16 de Outubro

Dia Mundial da Alimentação

Celebrado no dia 16 de Outubro, o Dia Mundial da Alimentação foi criado com o intuito de conscientizar a população sobre o quadro atual da alimentação mundial, tendo em vista a importância da alimentação saudável, a segurança alimentar e a problemática da fome no mundo.

A alimentação equilibrada é um dos pilares para um estilo de vida saudável. Através dela é capaz de se prevenir e combater o aparecimento de doenças crônicas como câncer, hipertensão, obesidade, diabetes, doenças cardiovasculares entre outras.
Acredita-se que uma mudança de comportamento de uma maneira global alimentação equilibrada seja a melhor maneira de se combater estes tipos de doenças.

 

Convido vocês a se questionarem:
⚠Você come para se nutrir ou para matar uma vontade ?
⚠Você desconta suas emoções na comida?
⚠Você se preocupa com o tipo de alimento que você está ingerindo ?
⚠Você ingere com maior frequência um alimento in natura ou industrializado ?
💡Lembra-se que milhões de pessoas não possuem uma alimentação de qualidade e/ou quantidades suficientes para suprirem as suas necessidades ! Evite o desperdício !
Descasque mais e desembale menos !
E como já dizia Hipócrates: “Que seu remédio seja seu alimento, e que seu alimento seja seu remédio”.

 

Carla Queiroz é nutricionista e administra a Fanpage Chá com a Nutri (clique aqui)

 

Sobre o autor.

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